Hva er gikt? Hva er bra for gikt?

Gikt , også kjent som kongenes sykdom eller de rikes sykdom, er en alvorlig revmatisk sykdom som førte til sultaners død. Selv om gikt, også kalt giktsykdom, er i kategorien revmatiske sykdommer, kan det betraktes som en stoffskiftesykdom. Sykdommen, som er mer vanlig hos menn, kan påvirke en persons arbeid og sosiale liv negativt.

Gikt er et begrep som brukes for å referere til ulike tilstander preget av urinsyreakkumulering. Denne opphopningen skjer vanligvis på en persons føtter. Personer med gikt kan føle ødem og smerte i fotleddene. Stortåen er et av leddene som er mest berørt av denne lidelsen. Et giktangrep forårsaker plutselige og skarpe smerter og folk kan føle at føttene brenner. Selv om symptomene på gikt er forbigående, finnes det ulike metoder for å kontrollere symptomene.

Hva er gikt?

Gikt, en kronisk (langvarig) og vanlig leddbetennelse, er en lidelse karakterisert ved akkumulering av monohydratkrystaller kalt mononatriumurat i vevet. Gikt, hvis historie går tilbake til antikken, er en revmatologisk sykdom som er studert i detalj og kan kontrolleres.

Under normale forhold blir avfallsstoffer i kroppen, spesielt proteinavfall, omdannet til urinsyre og fjernet fra kroppen. Problemer med å skille ut urinsyre eller produsere for mye av disse stoffene kan føre til akkumulering i blodet og kroppen. Når mengden urinsyre i blodet overstiger det normale, kalles det hyperurikemi. Denne tilstanden kan utvikle seg til gikt over tid og resultere i svært smertefull leddbetennelse.

Hyperurikemi fører også til at urin og blod blir svært sure. Noe kjøtt, alkoholholdige drikker som øl, geranier og tørkede belgfrukter er blant matvarene med høyt urinsyrenivå. Bortsett fra kosthold er genetiske faktorer, overvekt eller fedme, og stress blant faktorene forbundet med økte urinsyrenivåer i blodet.

Urinsyre, som finnes i store mengder i blodet, lekker fra vevshullene og samler seg i leddet og omkringliggende strukturer. Opphopning i leddene kan forårsake betennelse i disse områdene, noe som fører til økt væske i leddene, bevegelsesbegrensninger og smerter. Denne lidelsen, som spesielt påvirker stortåen og kneleddene, kalles gikt. Noen ganger kan urinsyre også samle seg i nyrene. Det bør utvises forsiktighet da dette kan føre til nyresteindannelse.

Hva er stadiene av giktsykdom?

Giktsykdom utvikler seg i 4 stadier: akutt angrep, interkritisk periode, kronisk gikt og tophusgikt.

• Akutt angrep: Det er fasen av sykdommen som begynner plutselig i leddet og varer 5-10 dager. Kortvarig hevelse og smerte observeres i leddene.

• Interkritisk periode: Dette er fasen hvor pasientens plager forsvinner helt. Alvorlige angrep kan imidlertid oppstå igjen umiddelbart etter denne fasen.
• Kronisk gikt: Dersom tiden mellom anfallene gradvis forkortes og ikke behandles, kan det oppstå permanent hevelse, smerte og bevegelsesbegrensning i ett eller flere ledd.
• Tophusgikt: Etter hvert som sykdommen utvikler seg, akkumuleres urinsyre for mye i leddene og omkringliggende vev og danner hevelser kalt tophi. Tophi forekommer spesielt på stortåen, metatarsalbenet, på toppen av fingrene og nær albuene.

Hva er symptomene på giktsykdom?

Som et resultat av akkumulering av sure ioner i kroppen om morgenen, oppstår hevelse i leddene og sterke smerter oppstår. Faktisk er smerten så alvorlig at pasienten våkner fra søvnen. Gikt er en sykdom forårsaket av opphopning av urinsyre i nyrene I tillegg til symptomer som blod i urinen og steiner, kan det oppleves mage- og korsryggsmerter. Smerter blir kroniske og urinsyre akkumulert i leddene kan forårsake konstant hevelse i leddene og forårsake deformasjoner.

Gikt anses generelt som en betennelse i leddene (leddgikt). Utbruddet av angrep er plutselig og smertefullt. En rekke symptomer kan oppstå i det berørte leddområdet, inkludert svie, stivhet og hevelse. Symptomer på gikt kan variere fra person til person. Det kan til og med følge et asymptomatisk forløp hos noen mennesker. Mens disse menneskene viser seg å ha økte urinsyrenivåer i blodet, er det ingen klager på gikt. Symptomene som oppstår under angrep kalles akutte giktsymptomer. Smerter, rødhet og ødem er hovedsymptomene på et giktanfall. Spesielt etter angrep som starter om natten, kan folk våkne opp fra søvnen på grunn av symptomene. Selv svært små kontakter til det berørte området kan forårsake uutholdelige klager. Samtidig er det en begrensning i bevegelsene til det berørte leddet.

Klager som oppstår i et akutt giktanfall forekommer vanligvis i et enkelt ledd. Stortåen er det mest berørte leddområdet. Selv om plagenes varighet vanligvis varierer mellom 12-24 timer, er det også alvorlige gikttilfeller der symptomene fortsetter i 10 dager. Pasienter fortsetter livet uten klager i perioden mellom akutte giktanfall.

Gjentatte angrep av akutt gikt kan gi varig skade på ledd. I tillegg til leddsmerter bedres symptomer som betennelse, rødhet, ødem og bevegelighetsproblemer over tid, mens symptomer som avskalling og kløe i huden i det berørte området kan oppstå. I denne sykdommen, som kan påvirke andre ledd i kroppen foruten stortåen, er håndleddsledd, fingre, albue, hæl og den øvre delen av foten blant de andre områdene som kan påvirkes av gikt.

Hvis giktanfall oppstår oftere enn normalt, kalles dette kronisk giktsykdom. Forsiktighet bør utvises siden kroniske giktangrep kan føre til alvorlige helseproblemer hvis de ikke behandles på riktig måte. Hos kroniske giktpasienter kan smerten bli konstant, og i dette tilfellet påvirkes personens søvnkvalitet negativt. Problemer som tretthet, økt stress og humørsvingninger kan oppstå som følge av søvnløshet. Bortsett fra søvnkvaliteten, kan gå, gjøre husarbeid og diverse andre normale daglige aktiviteter også påvirkes negativt.

Tophi er en kronisk giktplager karakterisert ved akkumulering av urinsyrekrystaller under huden. Tophus, som kan oppstå i hender, føtter, håndledd og ører, fremstår som harde subkutane hevelser som ikke er smertefulle, men blir betent og ødematøse under anfallet. Når tophus fortsetter å vokse, kan det skade omkringliggende hud og leddvev. Det er svært viktig å få riktig behandling da ledddeformasjoner kan oppstå etter hvert som denne tilstanden utvikler seg.

Urinsyre, som finnes i store mengder i blodet, kan samle seg i lungene så vel som i nyrene. Bortsett fra denne svært sjeldne tilstanden, anbefales det å være forsiktig da ulike helseproblemer som grå stær og tørre øyne-syndrom kan oppstå hos kroniske giktpasienter.

Hva forårsaker gikt?

Den viktigste årsaken til gikt er kroppens overdreven produksjon av urinsyre eller manglende evne til å skille ut den produserte urinsyren gjennom nyrene. Usunne matvaner, overdrevent alkoholforbruk, plutselige og alvorlige sykdommer, ulike medikamentelle behandlinger, leddtraumer, kirurgiske operasjoner og nyresykdommer er blant situasjonene som kan forårsake en økning i mengden urinsyre i blodet. Økende alder kan også øke risikoen for å utvikle gikt. Gikt er en lidelse som kan forekomme i familier hos noen mennesker. Dusinvis av forskjellige gener, spesielt SLC2A9- og ABCG2-genene, kan disponere for gikt. Gener assosiert med gikt er assosiert med urinsyremetabolisme.

Det er akseptert at genetiske faktorer kan være effektive i dannelsen av gikt, og i tillegg til familiære faktorer kan enkelte sykdommer også virke tilretteleggende. Overvekt, diabetes, hjertesykdom, høyt blodtrykk og høyt kolesterol er blant sykdommene hvor risikoen for gikt er høyere hos pasienter.

I løpet av noen lidelser kan det oppstå en økning i urinsyreproduksjonen i kroppen. Denne tilstanden, som er assosiert med unormale enzymaktiviteter, oppstår vanligvis ved tilstander som lymfom, leukemi, hemolytisk anemi og psoriasis. En økning i urinsyreproduksjonen kan oppstå som en bivirkning etter kjemoterapi og strålebehandling brukt i behandling av kreftpasienter.

Hvordan diagnostiseres giktsykdom?

Påvisning av mononatriumuratkrystaller i leddvæske (væske i leddrommet) analyse er gullstandarden diagnostisk metode for gikt. I denne undersøkelsen tar leger en væskeprøve fra det berørte leddområdet med en tynn nål. Leddvæske blir gul og grumsete ved akutte giktoppbluss. Mikroskopisk undersøkelse av denne væsken, som også inneholder krystaller og hvite blodceller, skiller den fra leddbetennelse forårsaket av mikrobielle faktorer.

Ulike laboratoriestudier kan også brukes i den diagnostiske tilnærmingen til gikt. Selv om biokjemiske markører som antall hvite blodlegemer, erytrocyttsedimentasjonshastighet (ESR) og c-reaktivt protein (CRP) er nyttige ved akutt gikt, bør det ikke glemmes at de ikke er spesifikke for denne sykdommen. Selv om måling av urinsyrenivå gjennom blodprøver er en svært viktig test, kan de noen ganger føre til feilretning. Det bør huskes at mens noen mennesker har høye urinsyrenivåer i blodet, men ikke har symptomer på gikt, kan noen mennesker ha giktsymptomer selv om urinsyrenivået i blodet er lavt. Av disse grunner, selv om måling av urinsyrenivået i blodet alene ikke anses som tilstrekkelig for å diagnostisere gikt, kan det brukes til å undersøke giktforløpet hos noen pasienter.

I tillegg til biokjemiske tester, kan ulike bildediagnostiske studier brukes for å diagnostisere gikt. Selv om det ikke utføres rutinemessig, kan ultralyd oppdage krystaller som er akkumulert i bruskområdet. Røntgenbilder er blant de radiologiske diagnostiske verktøyene som kan være nyttige for å skille gikt fra andre leddsykdommer.

Hvordan behandles giktsykdom?

Ved gikt brukes egne behandlingsmetoder ved akutte anfall og i periodene mellom angrepene. Mens antiinflammatoriske legemidler brukes i akutte perioder når smertene er intense, kan legemidlene som brukes i medikamentell behandling endres av leger avhengig av sykdomsforløpet. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kolkisin eller kortikosteroider er blant legemidlene som kan brukes i behandlingen av gikt, avhengig av personens tilstand. Medisiner som inneholder den aktive ingrediensen kolkisin er betennelsesdempende legemidler som anses som effektive for å kontrollere smerten forårsaket av gikt.

Hos noen pasienter kan giktoppbluss ha et svært alvorlig og kronisk forløp. For å forhindre nyrestein, tophus eller andre gikt-relaterte komplikasjoner som kan oppstå hos disse personene, kan det brukes medisiner som reduserer urinsyreproduksjonen i kroppen eller øker urinsyreutskillelsen i urinen. Det er svært viktig at bruken av disse legemidlene, som kan gi bivirkninger som feber, hudutslett, leverbetennelse eller nyreproblemer, utføres under tilsyn av lege.

Siden fysisk aktivitet kan øke alvorlighetsgraden av angrep, anbefales pasienter å hvile i den akutte perioden. Kostholdsterapi spiller en like viktig rolle som medisiner ved gikt. For behandling av gikt anbefales pasienter å følge en spesiell diett utarbeidet av en ernæringsfysiolog, konsumere rikelig med vann og forbedre livskvaliteten med lette treningsprogrammer.

Diett for giktsykdom

Å utarbeide et personlig ernæringsprogram som er egnet for gikt er et av de viktigste trinnene som kan tas for å redusere antallet eksaserbasjoner. Denne dietten har som mål å redusere urinsyrenivået i blodet til normale grenser.

Å begrense eller fullstendig kutte ut alkoholinntaket, spesielt ølforbruk, er en viktig livsstilsendring for å forbedre giktsymptomer. I tillegg er økt væskeforbruk, valg av magre meieriprodukter, unngå inntak av organkjøtt eller fet småfisk med høyt purininnhold, valg av belgfrukter som proteinkilde og inntak av hele hveteprodukter eller ferske grønnsaker og frukt til karbohydratforbruk inkludert. i diettplanen Det er blant andre mulige bruksområder.

Matvarer med lavt purininnhold i kostholdet er definert som matvarer som inneholder mindre enn 100 milligram purin per 100 gram. All frukt er blant matvarene som ikke utgjør et problem for gikt. Kirsebærfrukt kan støtte kroppens normale funksjoner for å forhindre giktangrep på grunn av dets bidrag til urinsyrenivåer og betennelsesnivåer. Alle vegetabilske produkter, inkludert poteter, erter, sopp, auberginer og grønne bladgrønnsaker, er blant matvarene som kan konsumeres av giktpasienter. I tillegg til frukt og grønnsaker er egg, meieriprodukter, nøtter, kaffe, te og grønn te, krydder og vegetabilske oljer matvarer som kan inkluderes i ernæringsplanen til giktpasienter.

Redusere kroppsvekt

Overvekt kan være en risikofaktor for giktanfall. Insulinresistens, som forekommer spesielt hos overvektige mennesker, er en tilstand som anses å være assosiert med høye urinsyrenivåer i blodet. Ved vekttap kan folk både bryte motstanden mot insulinhormonet og bidra til lavere urinsyrenivå.

Det som giktpasienter bør ta hensyn til når det gjelder å gå ned i vekt er hastigheten på vekttap. Forsiktighet bør utvises da raskt vekttap på en diett med svært lavt kaloriinnhold kan øke risikoen for å utvikle giktanfall.

Å trene

Regelmessig trening er en annen praksis som kan gjøres for å forhindre angrep av gikt og kan bidra til å senke urinsyrenivået.

Tilstrekkelig væskeforbruk

Å sikre tilstrekkelig daglig væskeinntak kan redusere risikoen for å utvikle et giktanfall. Ved væskeinntak blir utskillelsen av ekstra urinsyre i blodet fra nyrene lettere og fjernes med urin. Væskeforbruk er et problem som ikke bør neglisjeres, spesielt av folk som trener regelmessig, som mister noe av kroppsvæsken gjennom svette.

Begrense alkoholforbruket

Alkohol er en kjent utløser for gikt. Årsaken til denne situasjonen er at kroppen prioriterer utskillelse av alkohol fremfor å fjerne overflødig urinsyre fra kroppen ved alkoholforbruk. Dermed blir det lettere for urinsyre, som forblir i store mengder etter alkoholinntak, å samle seg og bli til krystallform.

Kosthold, trening og andre livsstilsendringer er svært effektive i behandling av gikt og andre helsetilstander forårsaket av høy urinsyre. Hos noen kan medisinsk behandling være nødvendig i tillegg til livsstilsendringer. Det er en viktig del av behandlingen å følge legemidlene som er foreskrevet av leger.

Hvis du merker symptomene på gikt, som er en type leddbetennelse, hos deg selv eller de rundt deg, anbefales det at du kontakter helseinstitusjoner og får hjelp fra spesialleger om passende behandling og livsstilsendringer.

Vi ønsker deg sunne dager.